忙しいママパパ必見！時短でできる子育てアイデア5選
子育てをしていると、1日があっという間に過ぎてしまい、「もっと時間があればいいのに！」と思うことも多いですよね。私自身も、仕事と家事、そして子育てを両立する中で、時間が足りないと感じる日々を過ごしています。
そこで今回は、私が実践してみて「これ良い！」と思った時短アイデアを5つご紹介します。これらの工夫で、少しでも育児が楽になる参考になればうれしいです！
1. 週末にまとめて作る「冷凍ストックご飯」
育児と仕事で平日が忙しい時、食事の準備が一番の負担でした。特に仕事から帰った後に子どもの「お腹空いた！」攻撃を受けると焦りますよね。そんな時に助けてくれたのが「冷凍ストックご飯」です。
私の体験談
- 日曜日の午前中に、1週間分のおかずをまとめて作ります。
- ハンバーグやおにぎり、小分けした野菜スープを冷凍しておくだけで、平日の夜が一気に楽になりました。
- 電子レンジで温めるだけなので、子どもを待たせずに出せるのが嬉しいポイント！
2. 「時短家電」で手間を省く
時短家電って本当に便利です！私が特に助けられているのは、食洗機とロボット掃除機。これらがあるだけで家事の負担がぐっと減りました。
私の体験談
- 食洗機は夜ご飯の後片付けの時間をカット。空いた時間を子どもとの読書タイムに使えるようになりました。
- ロボット掃除機を初めて使ったときは、部屋がきれいになっていくのを見て感動！その間に他の家事ができるので、時間の有効活用に。
3. ワンオペ育児をサポートする「便利グッズ」
育児中の抱っこやおむつ替えなど、1人でこなすのはとても大変です。そこで頼りになるのが便利グッズ。特に、抱っこ紐とおむつ替えポーチは必須でした。
私の体験談
- 抱っこ紐を使うと両手が空くので、抱っこしながら掃除や洗濯ができます。泣いてしまう時も、これで抱っこしておくと機嫌が良くなるので助かっています。
- おむつポーチは外出時に便利！必要なものが1つにまとまっていると、おむつ替えがスムーズです。
4. 朝の準備をスムーズにする「ルーティン化」
朝の時間はとにかくバタバタしがち。特に子どもが幼稚園や保育園に通っていると、忘れ物がないか気が気ではありませんでした。そこで始めたのが「前日の夜に準備を終わらせる」という習慣です。
私の体験談
- 毎晩、翌日使うカバンや着替えを子どもと一緒に準備。これを習慣化すると、朝のイライラが大幅に減りました。
- 子ども自身が「自分で準備する」意識を持つようになり、成長を感じられるのも嬉しいところです。
5. 子どもの遊び時間を「効率的に楽しむ」
子どもとの時間を大切にしたいけど、家事も終わらせたい…。そんな時に役立つのが、短時間で集中して楽しめる遊びを取り入れることでした。
私の体験談
- 子どもと一緒に「段ボールアート」を作ってみたところ、夢中になって遊んでくれました。その間に私は掃除を済ませることができて一石二鳥！
- 知育玩具や簡単なパズルも集中力を高めてくれるので、短時間でも親子で楽しめます。
まとめ
忙しい毎日でも、ちょっとした工夫で育児が楽になることを実感しました。私自身、これらの方法を取り入れることで、子どもとの時間を増やしながら家事を効率化できるようになりました。
どれもすぐに始められるものばかりなので、ぜひ試してみてください！育児のヒントや体験談があれば、ぜひコメントで教えていただけると嬉しいです。